Die Yoga-Schule über den Dächern von Frankfurt
Ja, es ist Yoga, was hier gelehrt wird. Und nein, es sind keine „Turnübungen“ oder „besondere Gymnastik“, die hier im Vordergrund stehen. Und schon beim Schreiben dieser Zeilen wird mir klar, dass dies hier ein sehr langer Text werden könnte – völlig untypisch und vielleicht begrenzt geeignet für eine Lektüre im Internet.
Es ist alles schon da
Der Anspruch von 'Sitaliyoga', einer meditativen Yogaausrichtung ist es, dir Möglichkeiten aufzuzeigen, die bereits in dir stecken, die aber erweckt werden wollen.
Deine bereits vorhandenen mentalen Fähigkeiten machen es möglich, dass du dich auch in sehr schwierigen und anstrengenden Alltagssituationen pudelwohl fühlen kannst. Allein z.B. durch eine besondere Körperhaltung, durch eine spezielle Art zu atmen und durch das Wissen darüber, dass in dir drin ein ausgeglichener Kern steckt, der dich jederzeit ruhen lässt.
Und dies kann auch dann in dir wirken, wenn du hochkonzentriert bist und deine nächste Umgebung Interaktion von dir erwartet. Der Spruch „alles im Lot“ beschreibt am ehesten den Zustand, den du durch gezielten Unterricht und regelmäßiges Üben erreichen kannst.
Was unterscheidet diese Yoga-Schule von anderen?
Es ist an dieser Stelle ein leichtes zu behaupten: „Der ganzheitliche Ansatz!“ Yoga als Lebensstil und Lebenshilfe funktioniert nur im Einklang von Körper, Geist und Seele.
Wie eingangs schon beschrieben, geht es hier nicht um „Turnübungen“.
Dieses Yoga hier hat viel damit zu tun, dass du dich darauf einlässt und strebsam und geduldig die einzelnen Puzzleteile erkennst, die dich Stück für Stück auf eine Meta-Ebene heben können.
Und nein, diese Meta-Ebene ist kein Leben zwischen Räucherstäbchen und Klangschalen, sondern das bessere Wissen deinerseits um dich selbst.
Das bessere Verständnis deiner Fähigkeiten und vor allen Dingen auch das bessere Verständnis für das, was du nicht kannst. Ein Einklang, eine innere Stabilität, eben „alles im Lot“.
Anderer Lieder oder die eigene Hymne?
Die Art des Unterrichts in dieser Yoga-Schule im Vergleich zu ähnlichen Einrichtungen kann man mit den unterschiedlichen Lehrmethoden an Musikschulen vergleichen. Wenn jemand Gitarre oder Klavier spielen lernen möchte, arbeiten viele Musikschulen so, dass sie den Schülern zunächst einmal auf einfachem Wege ein Lied beibringen, dass sie auf dem Instrument spielen können.
Bei der Gitarre ist das z.B. „Get back“ von den Beatles, bestehend aus drei sehr einfachen Akkorden. Die Schule will den Schülern möglichst schnell einen ersten Fortschritt präsentieren und sie in die Lage versetzen zu „musizieren“. Notenkunde, sonstige Theorie, Körper- und Handhaltung etc. werden erst in einem späteren Bereich – und oft auch nur auf Wunsch – vermittelt. Die Schüler dieser Schule können nach einem halben Jahr drei bis fünf Lieder auf ihrem Instrument spielen.
Eine sehr ähnliche Art, Wissen und Können zu vermitteln, wenden viele Yoga-Schulen an. Das ist nicht die Welt der Schule, die du hier findest. Hier ist der Lehr-Ansatz so, dass du nach einem halben Jahr (je nach Häufigkeit des Unterrichts und der Zeit, die du dir zum üben nimmst) ein erstes Verständnis dafür bekommst, wie ein Lied überhaupt funktioniert.
Aus diesem Verständnis heraus wirst du nach einiger Zeit selbständig beliebig viele Lieder spielen können – und wenn du „am Ball bleibst“, wirst du über kurz oder lang sogar zum Komponisten deiner eigenen emotionalen Körperlichkeit.
Warum bietet diese Yoga-Schule nicht auch „Spezial-Kurse“ an?
In konventionellen Yoga-Einrichtungen ist es üblich, dass verschiedene Themenbereiche mit bestimmten Arten des Yoga bedient werden sollen: Kundalini-Yoga, Sat Nam Rasayan und Shakti-Dance sind nur einige Beispiele. Yoga für Manager, Yoga für Schwangere, allgemeines Hormon-Yoga usw.
Stell Dir vor Dir hilft ein „Standard“
Diese „Pakete“ gibt es hier nicht – und auch das ist mit einem Vergleich schnell erklärt. Angenommen, dies wäre keine Yoga-Schule, sondern eine Personalberatung, die unter anderem „Typberatung“ und „Persönlichkeitsentwicklung“ anbietet.
Nun meldet sich jemand und möchte eine „Typberatung“, weil er sich in den Anziehsachen, in denen er seinem Beruf nachgeht, bei Präsentationen vor größeren Gruppen nicht wohl fühlt.
Tatsächlich hat diese Unsicherheit aber gar nichts mit seinem Outfit zu tun, das meint er nur, sein Problem liegt ganz woanders. Das will er aber nicht wissen, er möchte eine „Typberatung“. Die würde er in dieser Schule nicht bekommen, weil sie ihm nicht weiterhelfen würde.
Jahrzehnte lange Erfahrung hat gezeigt, dass es kein Manager-Yoga oder Schwangeren-Yoga geben kann. Es gibt ausschließlich „Menschen“-Yoga, unabhängig von der aktuellen beruflichen oder persönlichen Situation.
Auf dem langen Weg des Yoga zum inneren Gleichgewicht, zum Einklang von Körper, Geist und Seele, kann die Schule nur Menschen begleiten, die sich offenbaren, die ihre persönlichen alltäglichen Herausforderungen kennen und beschreiben können – und die sich vor allen Dingen hierauf einlassen wollen.
An dieser Stelle funktionieren keine „Schubladen“. Jeder hat eigene Ziele, entsprechend sind es unterschiedliche Wege, die auf unterschiedliche Art zu beschreiten sind.
Wissen, Können, Wollen
Hier wurden nun auch die drei wichtigsten Faktoren eines jeden Erfolges genannt: „Wissen“, „Können“ und „Wollen“.
Alles Wissen nutzt nichts, wenn man es nicht umsetzen kann. Alles Können nutzt nichts, wenn man nicht den uneingeschränkten Willen hat, seine Ziele zu erreichen.
Der Wille ist also die wichtigste Säule zum Erfolg. Und auch deshalb ist dein persönliches Yoga unverzichtbar.
Wo willst du hin?
Was bist du bereit, hierfür zu leisten?
Am Ende kann diese Yoga-Schule nur ein Auslöser, ein Trainer und ein Begleiter sein.Der deutlich überwiegende Anteil am Erfolg liegt bei den Wanderern auf dem Weg zu sich selbst.
Warum kann nicht jeder Schüler dieser Schule sein?
Die Antwort auf diese Frage muss zweigeteilt gegeben werden. Zum einen ist es so, dass tatsächlich nicht jeder grundsätzlich das Potenzial mitbringt, sich auf den Weg dieser Yoga-Schule zu begeben.
Die Ausbildung ist hier sehr eng mit den Erfolgsaussichten verknüpft. Wenn wir feststellen, dass du z.B. Schwierigkeiten hast, Dich bestimmten Atemtechniken zu stellen oder Dich in eine einfache Meditation fallen zu lassen, dann werden wir es Dir sagen.
Auf alles, was dich daran hindern kann, den Weg dieser Schule erfolgreich zu gehen, werden wir dich hinweisen.
Wir werden intensiv daran arbeiten, deine Hindernisse aus dem Weg zu räumen.
Es gibt für jeden eine Lösung – irgendwo
Zum anderen ist es so, dass die Kapazitäten dieser Schule begrenzt sind.
Um unserem Anspruch an die Ergebnisse langfristig gerecht werden zu können, wird es hier mit Sicherheit niemals mehr als drei Lehrer geben.
Darüber hinaus wird es hier aus denselben Gründen mit Sicherheit niemals mehr als zwei relativ kleine Unterrichtsräume geben, mit Platz für maximal drei Schüler gleichzeitig.
Diese Schule steht nicht für Größe und Quantität, sondern ausschließlich für Qualität.
Und unter diesem Begriff wird wiederum ausschließlich die kontinuierlich steigende Lebensqualität verstanden, die unsere Schüler durch die Ausbildung und ihr eigenes Training erfahren.
Nichts desto trotz freuen wir uns natürlich immer über neue Gesichter und Interessierte.
Denn auch wir befinden uns auf einem endlosen Weg – und unser Wissen wächst ausschließlich durch die Bekanntschaft und Arbeit mit Menschen wie dir.
Also, trau dich, melde dich – wir freuen uns bestimmt ganz besonders auf dich!
Namasté
Deine Ute
